Skip to the navigation
.
Skip to the content
.
Krafttraining für Muskelaufbau & Fettverbrennung
Sie sind hier:
Updates
Drei weitere Fitnessübungen hinzugefügt
Willkommen! Bitte
Anmelden
oder kostenlos
Registrieren
Home
Blog
Übungskatalog
Fitnesstests
Updates
|
Erweiterte Suche
|
Registrieren
|
Anmelden
|
Über
|
Kontakt
|
Links
|
Partner
|
Support
24.Feb.2010 - Drei weitere Fitnessübungen hinzugefügt
1. Beintraining
Kniebeuge, Goblet Squat
ist eine großartige Übung zur Einführung in eine saubere Kniebeugetechnik.
2. Rumpftraining
Seitbeugen, 45°
ist eine Variante des seitlichen Rumpfbeugens mit einer Kurzhantel.
Roll-out, Stehend
ist eine sehr anspruchsvolle Variante von
Roll-out
.
« zurück